Важнейшим условием достижения спортивного успеха и сохранения здоровья является правильное и рациональное питание.

Книга для женщин.

Вы найдете в книге убедительные доказательства тому, что атлетизмом можно и нужно заниматься в любом возрасте. Мужчин он делает сильнее и увереннее в себе, женщин - привлекательнее и грациозней, детям же он просто необходим.

АНАТОМИЯ СИЛЫ А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин Москва. Физкультура и спорт 1987

Книга "Оптимизация человека" Назаров В.Т о биомеханической стимуляции мышечной деятельности человека.

Цигун — эзотерическое искусство владения энергетикой. В книге раскрывается эзотеричность, таинственное становится простым и понятным. Не требуется никакой предварительной подготовки: все понятия и концепции описаны таким языком, к которому привык человек Запада. Постепенно, шаг за шагом, вы ознакомитесь со всеми важными концепциями этого искусства, а в конце книги узнаете о наиболее сложных.

Книга "Гири спорт сильных и здоровых" Воротынцев А.И. о гиревом спорте.

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-Йога.

Книга "Гантельная гимнастика" отличный матерьял как для начинающих так и для фитнесс тренеров и учителей физкультуры.

Книга "Анти-МакРоберт или Думай! по-русски". Фалеев А.В. новый взгляд на методику тренировок.